اسر المقاتل القوي الامين


خمسه اسرار يخفها المدربين عنك

اسرا يخبئها المدربين وبعضهم يفشي منها ولكن لا ادري ماسبب ذالك وبعد ببحث طويل وستنتاجات ااوكد ان فؤائد التمارين الاربعه هذه سحريه للجسد وللعقل ووللمرونه ولسرعه ولرده الفعل

أعرف أكثر

خمسة أسباب تجعل القتال التجريبي (Sparring) ضروريا

خمسة أسباب تجعل القتال التجريبي (Sparring) ضروريا

أعرف أكثر